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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

低頻磁場、射頻電磁波、天線量測與毫米波量測技術研討會(112.03.24)

隨著無線通訊技術的發展與電力網路的普及,民眾暴露於電磁波環境中的機會也隨之增高。如何正確的量測環境中電磁場的強度,以確保人體的安全與儀器設備之穩定至為重要。另外,隨著5G時代的來臨,毫米波的研究也正在全球如火如荼的進行,通訊相關專業從業人員若能了解毫米波的特性與量測 ...

北極星是什麽星

169 371 北極星是一顆最靠近北天極的一顆星。 它是天空中唯一一顆靜止不動的明亮恒星。 它也是比磁羅盤更穩定的導航工具。 但今天的北極星不會永遠靜止不動。 這是為什麽? 在本文中,您將了解原因並了解有關現代北極星的更多信息。 內容 北極星是什麽意思? 北極星叫什麽名字? 北極星屬于哪個星座? 天狼星是北極星嗎? 北極星是什麽星? 北極星是什麽顔色? 北極星在哪裏可以看到? 如何使用北斗七星找到北極星? 如何使用Sky Tonight尋找北極星? 北極星的特點是什麽? 小熊座α一直是北極星嗎? 下一個北極星是什麽? 如何使用北極星進行來定位導航嗎? 北方在哪裏? 找到北的最佳方法 北極星在地平線上的高度是多少? 常問問題 什麽是北極星? 什麽星座包含北極星? 北極星屬于北斗七星嗎?

型男(現代時尚男士類型)

型男是指新一代魅力的男士,對於個人的生活品位和當今潮流 品牌認知度 的追求不亞於女士。 具有個性的裝扮,自我的主張,獨特的風格特色。 追逐針對酷與帥的時尚形象,出眾的服裝外表,自由叛逆的年輕思想,迅速的理解接受力,專注的執着。 型男只追求的是自我內心的想法,按自己的意識行動,做自己的風格。 他們按照自己的思維和線路,走在時尚最前沿,型男最重要的是內涵,明確生命中追求的是什麼。 特別是男的過了18歲,成為男性魅力積累最黃金的時期。 中文名 型男 外文名 stylish man 性 別 男 名 詞 帥酷/時尚/潮流/個性/成熟/流行的新事物 關 注 對於全身的形象、穿着、保養、健身、不斷學習 年 齡 18歲以上 目錄 1 詞語簡介 型男形象 型男1 型男2 型男3 型男4

天蠍座性格9大特質、優缺點及愛情觀|喜歡一個人表現/暗示超明

18 天蠍座屬水象星座,日期為10月23日至11月22日,個性冷靜內斂,習慣深思熟慮。 天蠍座的人有很強的責任感,對事情認真努力,有堅定不移的意志力。 在他們的性情中冰與火是並存,內心激情四射,外在卻能巧妙隱藏情感。 以下是關於天蠍座性格、特質、優缺點以及他們在愛情和感情觀方面的分析。 性格特質1.堅定意志力 天蠍座具有很強大的意志力,一旦定下目標,就會全力以赴地去完成,絕不半途而廢。 只要是他們認為對的事,即使面對困難,天蠍座不會輕易退縮。 這種堅定不移的毅力,使他們能夠完成很多其他人難以完成的事情。 立即到01mall選購: IAP Cool Towel 十二星座戶外速乾冷感運動冰巾 (款式隨機) 換領券 性格特質2. 感情豐富 天蠍座屬水象星座,情感上十分豐富,對感情的執著度非常高。

历史上姓黎的名人有哪些

历史上姓黎的名人有:黎士宏、黎简、黎吉云、黎福畴、黎亚义。 1、黎士宏 黎士宏 (公元1618~1697年),一名士弘,字愧曾;福建长汀人。 著名清朝大臣。 2、黎简 黎简 (公元1748~1799年),字简民、未裁,号二樵、石鼎道士;广东顺德人。 著名清朝画家、诗人。 3、黎吉云 黎吉云 (公元1795~1854年),字樾乔,原名光曙,字月乔;湖南湘潭人。 著名清朝大臣。 清道光十三年 (公元1833年)进士,选庶吉士,授翰林院编修,转御史。 4、黎福畴 黎福畴,字寿民;湖南湘潭人。 著名清朝大臣。 清咸丰二年 (公元1852年)进士。 任蒿城知县,父卒,扶柩返湘。 旋投曾国藩军,在江西、安徽筹办粮饷军械。 5、黎亚义 黎亚义,黎族;广东儋州人 (今广东儋县)。 著名清末黎民起义首领。

The Emotion Wheel: What It Is and How to Use It

Through years of studying emotions, American psychologist Dr. Robert Plutchik proposed that there are eight primary emotions that serve as the foundation for all others: joy, sadness, acceptance, disgust, fear, anger, surprise, and anticipation. (Pollack, 2016)

懷孕搬家|懷孕可以搬家嗎?習俗、禁忌、與化解-捷達搬

民間習俗 搬家習俗、懷孕習俗當中,認為女生懷孕時會有胎神陪伴左右、保佑胎兒,且胎神與胎兒交感相通,而搬家過程的 大幅度移動、搬運物品,會讓胎神/胎兒受到驚嚇 ,進而 胎神離開孕婦、動到胎氣 ,而導致孕婦流產。 醫學角度 而從醫學角度來看,孕婦因為身體醞釀著一個小小生命,而小小生命在肚子裡的保護力並非堅若磐石,會接收到媽媽的情緒、身體狀態而有相對的影響。 因此孕期之中,動作輕柔、心態放鬆是很重要的環節。 如果孕婦勉強自己搬重物,有極大可能造成下腹部過於用力,進而子宮肌肉收縮;而如果孕婦一手規劃搬家大小事,則容易思慮、操勞過度,而無法好好休息,兩個原因都有導致出血或胎盤提早剝離的機會。 綜觀民間習俗與醫學角度來看,不建議孕婦搬家的原因:搬家太勞累。

如何改善備用房

把一個房間變成辦公室很簡單,你應該選擇一種中性和平靜的顔色,並考慮買一張桌子、電腦椅和書架來裝飾房間。 還有很多小的點綴方式,比如鎮紙和相框,你可以把它們加到桌子上,讓它有一種更親切的感覺。 www.meifang8.com 騰出一間房的另一個想法是把它變成一個健身房。 如果你的車庫裏有健身器材,為什麼不把它作為你的房產的一個焦點,在你的空餘房間裏建一個小健身房呢? 木地板、瑜伽墊、健身球和杠鈴,你不需要太多東西就能把房間變成鍛煉的地方。 雖然客廳是放鬆和休息的主要場所,但你可以考慮把一個空房間改造成游戲/電影室。 買一個額外的電視、書櫃、枕頭、燈和一個豆袋可以幫助你把你的房間變成一個額外的房間來招待客人。 投資海報和電影主題裝飾也可以給你的房間一個額外的優勢。

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